O QUE SIGNIFICA ABDOMINAL SOLO?

"Este meu amor pelo fisiculturismo veio pelo amor que eu tive pela musculaçãeste. A musculação transformou a minha vida. Eu era um garoto de que sofria bastante bullying na escola por ser obeso e entrei na academia de modo a fugir do bullying.A depender da lesão ou dor pode ser preciso substituir ou ajustar este exercício, assim sendo ter que